Ini Manfaat bermain Bagi Orang Dewasa Menurut Psikolog

  • Whatsapp
Bermain Orang Dewasa
Istimewa.

TANGERANG,REDAKSI24.COM–Bermain memang aktivitas yang identik dilakukan oleh anak-anak. Namun ternyata mereka yang sudah dewasa  juga butuh bermain. Tak sekadar menghabiskan waktu luang, ada manfaat lain yang didapatkan orang dewasa dari bermain.

Seperti  yang diungkapkan Psikolog Anna Surti Ariani. menurut Anna ada beberapa manfaat bermain bagi orang dewasa.

Bacaan Lainnya

Pertama, membuat badan lebih sehat.

“Terutama ketika melakukan permainan-permainan yang bentuknya seperti olahraga,” kata Anna.

BACA JUGA: Campervan Bisa Jadi Pilihan Cara Liburan di New Normal

Bermain juga bisa menjadi sarana mengekspresikan emosi karena seseorang melakukan kegiatan yang dapat membuatnya tertawa girang hingga berteriak penuh semangat.

Bagi anak, bermain adalah salah satu cara mengembangkan kemampuan sosial, sementara bagi orang dewasa, bermain bisa jadi sarana mengeratkan hubungan dengan orang lain.

“Apalagi ketika bermain bersama dengan orang lain,” katanya.

Melalui permainan, utamanya permainan yang bisa dilakukan sendirian seperti puzzle, seseorang bisa punya waktu berkualitas sendirian. Selain itu, bermain bisa membuat Anda mengenal lebih dalam tentang diri sendiri.

BACA JUGA: Tak Mau Belajar Komunikasi, Siap2 Hubungan Romantis Anda dan Pasangan Berakhir

Sementara permainan yang membutuhkan strategi bukan cuma menghibur, tapi dapat mengasah kecerdasan.

“Bentuk permainannya bisa sama dengan anak-anak ataupun berbeda. contoh-contoh permainan dewasa seperti permainan kartu, board game hingga olahraga,” jelas dia.

Jika Anda memiliki hobi yang sering dilakukan saat senggang, hal itu juga bisa dianggap sama seperti bermain.

“Karena pada dasarnya menjalankan hobi adalah menikmati kegiatan yang dianggap menyenangkan.”pungkasnya.(Nanien/Ant/Hendra)

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.